sábado, 28 de noviembre de 2015

Marcas de cigarrillos en México

La industria tabacalera en México está liderada por dos grandes empresas internacionales que, según Euromonitor International, representan el 98% de ventas en el mercado mexicano.
Una de ellas es British American Tobacco con su filial British American Tobacco Mexico la cual tienen presencia en el país desde 1924. Según datos de la empresa, mantienen una participación de mercado arriba del 35%, atiende cerca de  200,000 puntos de venta de manera directa y cuenta con una producción de más de 12,500 millones de cigarros al año para el mercado nacional. Se estima que la compra de "Cigarrera la Moderna" en 1997 representó la mayor adquisición hecha por una empresa del Reino Unido en nuestro país.
La otra empresa que lidera al sector es Philip Morris International quien a través de su subsidiaria Philip Morris Cigatam Productos y Servicios emplean a alrededor de 1,900 personas.  Se estima que siete de cada diez cigarrillos vendidos en México son marcas de esta empresa. Su portafolio incluye marcas como Marlboro, Delicados, una de las marcas más antiguas de México, Benson & Hedges, y Faros.
Philip Morris opera una fábrica en la ciudad Guadalajara, la cual elabora productos de tabaco para el mercado Mexicano y algunos mercados de Latino America.
Según Euromonitor International, el restante 2 por ciento del volumen de ventas lo obtienen pequeñas empresas como Ciroomex (pequeña fabricante mexicana que se centra principalmente en las exportaciones), Cohiba, Romeo y Julieta (cigarrillos cubanos), Séneca (de Canadá), y Davidoff.
Sin embargo, para Erick Ochoa, Director de iniciativas para el control del tabaco de la Fundación interamericana del Corazón, quien participa en el proyecto regional de investigación y seguimiento a la industria cigarrera,
Philip Morris controla el 74% del mercado en México y British American Tobbaco México el 26% restante.
El año pasado, como parte de su continua expansión global, Japan Tobacco International (JTI), productor de los famosos cigarros Camel, anunció un nuevo negocio en México con el lanzamiento de Winston, el cigarrillo número 2 en el mundo.
Se estima que esta industria genera 268 mi millones de dólares al año.
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Adicciones 2011, la población adulta (de 18 a 65 años) gasta 400 pesos mensuales en tabaco y los adolescentes (de 12 a 17 años) invierten al mes poco más de 300 pesos.
Según el Atlas Mundial del Tabaco, presentado por la OMS en 2012 los costos globales que genera el consumo cigarro ascienden a cerca de 200 mil millones de dólares al año.

jueves, 26 de noviembre de 2015

Día Mundial Sin Tabaco, 31 de Mayo

La mayoría de los peligros del tabaco no se evidencian en la salud del fumador hasta años o incluso décadas después de iniciarse el consumo.
Hoy se celebra el Día Mundial sin Tabaco en todo el mundo con el objetivo de informar los riesgos para la salud asociados al consumo de tabaco y promover políticas eficaces para reducir ese consumo, es por eso que en Animal Político te presentamos un gráfico informativo.

El 31 de mayo de cada año la OMS celebra el Día Mundial sin Tabaco, cuyo objetivo consiste en señalar los riesgos que supone el consumo de tabaco para la salud y fomentar políticas eficaces de reducción de dicho consumo. El consumo de tabaco es la principal epidemia prevenible a la que se enfrenta la comunidad sanitaria. 
El tema del Día Mundial Sin Tabaco 2014 es SUBIR LOS IMPUESTOS AL TABACO. La epidemia mundial de tabaquismo mata cada año a casi 6 millones de personas, de las cuales más de 600 000 son no fumadores que mueren por respirar humo ajeno

La epidemia mundial de tabaquismo mata cada año a casi 6 millones de personas, de las cuales más de 600 000 son no fumadores que mueren por respirar humo ajeno. A menos que actuemos, la epidemia matará a más de 8 millones de personas cada año hacia 2030. Más del 80% de esas muertes evitables corresponderán a personas que viven en países de ingresos bajos y medianos. 
El objetivo primordial del Día Mundial Sin Tabaco es contribuir a proteger a las generaciones presentes y futuras no solo de esas consecuencias devastadoras para la salud, sino también de los flagelos sociales, ambientales y económicos que se derivan del consumo de tabaco y la exposición al humo que desprende.

Los objetivos específicos de la campaña de 2014 son los siguientes:
  • Que los gobiernos aumenten los impuestos sobre el tabaco hasta niveles que reduzcan su consumo.
  • Que las personas y las organizaciones de la sociedad civil alienten a sus gobiernos a aumentar los impuestos sobre el tabaco hasta niveles que reduzcan su consumo.
  • La Asamblea Mundial de la Salud instituyó el Día Mundial sin Tabaco en 1987 para llamar la atención mundial hacia la epidemia de tabaquismo y sus efectos letales. La celebración de este día es una oportunidad para destacar mensajes concretos relacionados con el control del tabaco y fomentar la observancia del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco (CMCT). El CMCT es un punto de referencia para el futuro de la salud pública mundial y tiene repercusiones muy importantes para los objetivos de salud de la OMS. La conclusión del proceso de negociación y la adopción del Convenio por unanimidad, en plena conformidad con las resoluciones de la Asamblea de la Salud, representan un hito en la promoción de la salud pública e incorporan una nueva dimensión jurídica a la cooperación internacional en materia de salud pública.


Como cualquier otro tratado, el CMCT de la OMS entraña obligaciones jurídicas para sus Estados Partes, es decir, los países (y la Unión Europea) que se han adherido oficialmente a él. Entre esas obligaciones destacan las siguientes:
  • Proteger las políticas de salud pública de intereses comerciales y otros intereses creados de la industria tabacalera.
  • Adoptar medidas relacionadas con los precios e impuestos para reducir la demanda de tabaco.

* Proteger a las personas contra la exposición al humo de tabaco.
* Reglamentar el contenido de los productos de tabaco.
* Reglamentar la divulgación de información sobre los productos de tabaco.
* Regular el empaquetado y etiquetado de productos de tabaco.
* Advertir a la población de los peligros del tabaco.
* Prohibir la publicidad, la promoción y el patrocinio del tabaco.
* Ofrecer ayuda para abandonar la adicción al tabaco.
* Luchar contra el comercio ilícito de productos de tabaco.
* Prohibir la venta a menores y por menores.
* Apoyar actividades alternativas económicamente viables al cultivo de tabaco.

miércoles, 25 de noviembre de 2015

Tabaquismo como una moda

El elevado índice de tabaquismo entre los jóvenes es preocupante. El consumo de este producto se ha convertido en una pandemia que afecta principalmente a la población joven de nuestro país.
 “En realidad empecé a fumar porque mis amigos lo hacían, y me quería sentir aceptado por ellos”, comenta Luis, de 19 años. Entre los motivos de comenzar a fumar, se encuentra el de este joven.

El tabaquismo adquiere cada vez más adictos entre los adolescentes que, por diversas causas, se dejan cautivar por la adicción a la nicotina.

Los especialistas mencionan que para los jóvenes, fumar constituye adoptar una actitud adulta, piensan que imitando a los “mayores” se hacen más grandes. En algunos casos, el niño al entrar a la adolescencia desea ser independiente y la forma de lograrlo es restando autoridad al adulto.

Además, el joven puede manifestar una rebelión que poco a poco puede ir desapareciendo, en la medida en que se refuercen los lazos afectivos de la familia; sin embargo, si no los encuentra en ésta, los puede buscar en amistades, o bien, utilizando distintos escapes como el alcoholismo, las drogasy el tabaquismo.

Por lo regular, los chicos empiezan a fumar cuando entran a la adolescencia. Entre los motivos está la curiosidad, pero de cada tres jóvenes que prueban el cigarro, uno de ellos se convierte en fumador, con serias repercusiones a lo largo de su vida.

Según una encuesta realizada a adolescentes, cuyas edades fluctúan entre 13 y 17 años, éstos consumen dos cigarrillos en promedio por día. La mayoría afirmó que sus padres desconocen que fuman. Además, su primer cigarrillo fue por curiosidad, placer, influencia de sus amigos o porque está de “moda”. No obstante, todos contestaron que lo consideran un producto nocivo para su salud.

Entre las causas que generan el tabaquismo son: combatir el nerviosismo y la , disminuir el apetito, llamar la atención, perder el tiempo o simplemente por gusto.

Otro motivo es la falta de conciencia del grave daño que el tabaco ocasiona al organismo. La mayoría de los jóvenes no conocen -o no quieren conocer- a fondo los trastornos y enfermedades que genera.

sábado, 21 de noviembre de 2015

Cigarrillos falsificados en México

La Secretaría de Salud ha detectado más de 200 marcas ilegales de cigarros que no cumplen con la legislación sanitaria, pues incluso se desconocen sus ingredientes, lo que constituye un riesgo para la salud de quienes los consuman.
En este contexto, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), de la Ssa, alertó sobre el hecho de que estos cigarros de marcas ilegales pueden tratarse de productos falsificados, adulterados o cuyos ingredientes se desconocen, lo que incrementa la posibilidad de que contengan compuestos químicos potencialmente tóxicos y distintos a la planta del tabaco, por lo que no se puede establecer el comportamiento de dichas sustancias en el organismo.
En los dos primeros años de la presente administración la autoridad sanitaria decomisó y destruyó más de 57 millones de cigarros que se vendían ilegalmente en el país
¿Las ha visto?
Entre las decenas de marcas de tabaco ilegal que se han encontrado figuran: Ace Club, Esparta, Easy, Majestic, Dragón, Domino, Brass y Elite, Lakes, Laredo, Keys, Keris, Speedway, Racer, Sandía, Selva Negra, San Marino, Hollywood, Safari, Malverde, Biasha Nise, Birmingham y Alamo.
Otras marcas ilegales detectadas son Anchor, Chess, Flash, Aristocrat, Forastero, Fox, FX, Bentley, Black Horse Stallion, Goal, GD y Gentori.
Asimismo El Capo, El Elegante y El Rey. También Parliament, Ibiza, Marshal, Platinum, Pilotos, Patrol, Pitbull, Fastar, Capri Menthol, Fugitivo, Cig One, Paradize, Rose, Royal, Trident, Top 20, Swift, Supreme, Harvest, Golden Mamba, Miura, Miami, Pride, Silver, Walden y Win.
De acuerdo con Cofepris, uno de los riesgos más importantes es que, por sus bajos costos, los cigarros ilegales se vuelven más disponibles para niños y adolescentes, lo que fomenta el consumo temprano de tabaco en edades altamente vulnerables.
En nuestro país un total de 15.6 millones de personas fuman de manera activa, es decir, 23.6 por ciento de la población, según la más reciente Encuesta Nacional de Adicciones.
De acuerdo con diversas organizaciones de la sociedad civil, las y los adolescentes empiezan a fumar cigarros desde antes de los 12 años.
Cifras oficiales indican que actualmente 12.3 por ciento de los adolescentes mexicanos son fumadores activos, 8.1 por ciento de las mujeres y 16.4 de los hombres, lo que equivale a un total de 1.7 millones de jóvenes entre 12 y 17 años que consumen tabaco.
En el caso de las adolescentes, la prevalencia de fumadores se duplicó, al pasar de 3.8 a 8.1 por ciento entre 2002 y 2011.
El tabaquismo es una epidemia por la que mueren anualmente alrededor de 60 mil personas por enfermedades relacionadas.
Hoy los cigarros producidos en el extranjero deben introducirse a México con un permiso previo de importación.
En este sentido, la Cofepris garantizó que continuará, junto con las 32 secretarías estatales, combatiendo el mercado de tabaco para frenar la comercialización ilegal de cigarrillos con el objetivo de disminuir los riesgos sanitarios.
Y es que el cigarro contiene, de hecho, más de 4 mil químicos, 60 de los cuales son carcinógenos, tales como el arsénico, el benceno y el cadmio.

jueves, 19 de noviembre de 2015

Impacto de los impuestos al Tabaco

La industria del tabaco en México ha sufrido una importante caída en la venta de cigarros legales a raíz del incremento de impuesto de 7 pesos por cajetilla que entró en vigor en enero del 2011.

A raíz del gravamen, el mercado ilícito, que ese año representaba sólo el 2 por ciento del mercado total, se incrementó considerablemente llegando actualmente al 17 por ciento, según el Informe de Acciones y Resultados de la Mesa de Combate a la Ilegalidad del SAT.

De acuerdo con el director de Asuntos Corporativos de British American Tobacco, Carlos Humberto Suárez, al año ingresan a México 340 millones de cajetillas que no pagan impuestos y que carecen de control sanitario, provocando una pérdida recaudatoria de casi seis mil millones de pesos tan sólo en el Impuesto especial sobre Producción y Servicios (IEPS), sin contar el problema mayor a la salud pública, debido a que en esos “cigarros” se ha encontrado productos que son todo menos tabaco.
Derivado del incremento de impuestos se desató una oleada de más de 175 marcas de cigarros de contrabando provenientes de países como India, Vietnam, China, Paraguay, Canadá e incluso de Estados Unidos, por lo que la Cofepris ha emitido diversas alertas para dar a conocer las marca que no cumplen con las disposiciones legales y sanitarias en México, entre ellas se pueden encontrar Sheriff, Marshall, Jaisalmer, John Black, y Nise, entre muchas otras.

El representante de la cigarrera recordó que el impuesto fue aprobado con el objetivo de reducir el consumo y recaudar más fondos para el país, lamentablemente ninguno de los dos se alcanzó.

Prueba de ello es que en la última Encuesta Nacional de Adicciones (ENA) realizada por la Secretaria de Salud, se establece que el consumo de cigarros se incrementó, mientras que la recaudación fiscal no logró su meta, quedando 11 mil millones de pesos por debajo de las estimaciones para ese año. 

Pese a los niveles que ha alcanzado el mercado ilícito de cigarros, las acciones coordinadas de las autoridades del SAT, Cofepris y la PGR han logrado que la tendencia de crecimiento del mercado ilegal no se siga incrementando.

En México, la industria del tabaco legal y formalmente establecida genera cerca de 5 mil empleos directos y más de 30 mil indirectos a lo largo de toda su cadena productiva desde los campos de tabaco, principalmente en el estado de Nayarit hasta los puntos de venta.

Es el sector de la iniciativa privada que genera para la hacienda pública la mayor recaudación por concepto de Impuesto Especial sobre Producción y Servicios, que en 2014 se espera llegue a los 37 mil 208.4 millones de pesos

miércoles, 18 de noviembre de 2015

Cigarrillos en la economía mexicana

La marca más vendida de cigarros en México sigue siendo Marlboro, con el 52.3 por ciento de las ventas totales de la industria tabacalera, pero sus ventas están en picada ya que han perdido 1.3 puntos en participación de mercado en 2013.
La marca de Philip Morris, segunda empresa de cigarrillos en México, que sí subió a pesar de la preferencia por dejar de fumar de los mexicanos fue Delicados, comúnmente llamados "Delincuentes". Esta marca creció .8%, o sea ahora tiene el 11.2 por ciento del mercado.
A pesar de ser un cigarrillo sin tanta marca y mucho más fuerte en sabor, se vende ahora más lo que puede ser un buen indicador de la contracción de la economía, ya que hay menos dinero para cigarrillos.
¿Se puede esperar que los cigarrillos de baja gama se vendan más que antes? es prematuro decirlo, lo que es cierto es que esta cifras dicen dos cosas:
1. El mexicano fuma menos
2. El mexicano que sí fuma, tiene menos dinero 
La solución más barata sería dejar de fumar por completo, claro está.
Según datos de Philip Morris, los fumadores han bajado dramáticamente en el país.

lunes, 16 de noviembre de 2015

Fumar y asma

Fumar es insalubre para todo el mundo, pero lo es especialmente para aquellas personas que tienen asma. Cuando una persona fuma, si tienen el asma o no, sus pulmones no pueden funcionar tan bien como deberían. La persona puede toser, cansarse más y sentir que le falta el aliento. El tabaco irrita las vías respiratorias, haciendo que se inflamen, se estrechen y se llenen de una mucosidad pegajosa -exactamente las mismas cosas que provocan los problemas respiratorios en las personas con asma. Por esta razón, si una persona con asma fuma, tendrá más probabilidades de tener crisis asmáticas más frecuentes y más graves.
Ser fumador entraña un riesgo obvio para la salud, pero estar cerca de personas que fuman - y convertirse en fumador pasivo al respirar el humo que ellas producen - también puede causar problemas. Los padres pueden ayudar a sus hijos en edad infantil o adolescente que tengan asma protegiéndolos de los efectos del humo del tabaco.
Los factores que empeoran las alergias o el asma se denominan desencadenantes. Fumar es un desencadenante para muchas personas que tienen asma. Es importante conocer los factores desencadenantes porque el hecho de evitarlos es el primer paso para controlar el asma. El tabaquismo debilita los pulmones. Cuando usted tiene asma y fuma, sus pulmones se debilitan más rápidamente. Fumar en torno a niños con asma también debilitará sus pulmones. 

Si usted fuma



solicítele ayuda al médico o al personal de enfermería para dejar de fumar. Hay muchas maneras para dejar de fumar. Haga una lista de las razones por las cuales desea dejar de fumar. Luego, establezca una fecha para dejar de fumar. Muchas personas necesitan intentarlo más de una vez. Siga intentándolo si no lo logra en un principio. 
Pregúntele a su médico respecto a: 
    * Medicamentos para ayudarle a dejar de fumar
    * Terapia de reemplazo de nicotina
    * Programas para dejar de fumar
El tabaquismo indirecto y los niños
Los niños que están cerca de otras personas que fuman son mucho más propensos a: 
    * Necesitar atención en salas de urgencias con más frecuencia.
    * Faltar a la escuela con más frecuencia.
    * Tener asma que es más difícil de controlar.
    * Tener más resfriados.
    * Empezar a fumar ellos mismos.
Nadie debe fumar en su casa. Esto lo incluye a usted y a los visitantes.
Los fumadores deben fumar afuera y usar un abrigo, el cual impedirá que las partículas de humo se le peguen a sus ropas. Ellos deben dejar el abrigo afuera o ponerlo lejos de un niño con asma. 
Pregúnteles si fuman a las personas que trabajan en la guardería, el colegio y a cualquier otra persona que cuide a su hijo. Si lo hacen, verifique que fumen lejos de su hijo. 
Manténgase alejado de restaurantes y bares que permitan fumar o solicite una mesa lo más alejada posible de los fumadores. 
Cuando viaje, no permanezca en salones en donde se permite fumar. 

El tabaquismo indirecto y los adultos
El tabaquismo pasivo o indirecto también causará más ataques de asma y agravará las alergias en los adultos. 
Si hay fumadores en su lugar de trabajo, pregúntele a alguien acerca de las políticas respecto a si se permite fumar y dónde. Para ayudar con el tabaquismo indirecto en el trabajo: 
    * Verifique que haya recipientes adecuados para que los fumadores boten sus colillas de cigarrillo y los fósforos.
    * Pregúnteles a sus compañeros quién fuma para mantener sus abrigos lejos de las áreas de trabajo.
    * Utilice un ventilador y mantenga las ventanas abiertas, si es posible.


viernes, 13 de noviembre de 2015

Dejando el tabaco

Beneficios a corto plazo

Después de 20 minutos:
* La presión arterial y el pulso vuelven a su nivel normal
* La temperatura de las manos y pies regresan a su nivel normal

Después de 8 horas:
* La concentración de monóxido de carbono en la sangre, desciende a su nivel normal
* La concentración de óxigeno en la sangre se estabiliza

Después de 24 horas:
* La probabilidad de sufrir un ataque cardiaco empieza a disminuir

Después de 48 horas:
* Las terminaciones nerviosas comienzan a crecer nuevamente
* Los olores y sabores se comienzan a distinguir mejor

A mediano plazo

De 2 semanas a 3 meses:
* La circulación sanguínea mejora
* La función pulmonar aumenta hasta en un 30%
* Disminuyen molestias en la garganta

De 1 a 9 meses:
* Se reducen padecimientos como: tos, congestión nasal, el cansancio y la disnea (dificultad para respirar)
* Los pulmones se comienzan a regenerar, por lo que mejora el funcionamiento de la mucosa, la limpieza de los pulmones y se reducen las infecciones
* Disminuyen las infecciones y malestares en la garganta, así como el dolor de cabeza

A largo plazo

Después de 1 año:
* El riesgo de sufrir una enfermedad del corazón, se reduce a la mitad.

Después de 5 años:
* La posibilidad de padecer cáncer de pulmón disminuye a la mitad
* El riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular es igual a la de un no fumador
* El riesgo de padecer cáncer en la boca, garganta, esófago, vejiga, riñón y páncreas baja
* Además, si se padece una enfermedad crónica como diabetes, asma o insuficiencia renal, dejar de fumar mejora extraordinariamente la salud
Fumar afecta la economía del fumador, así como su actividad física y social.

jueves, 12 de noviembre de 2015

Consejos sobre cómo dejar de fumar

Hay muchas maneras de dejar de fumar y recursos para ayudarle. Los miembros de la familia, los amigos y los compañeros de trabajo pueden servir de apoyo, pero para tener éxito, usted tiene que tener el deseo de dejar de fumar.
La mayoría de las personas que han sido capaces de dejar de fumar exitosamente hicieron al menos un intento infructuoso en el pasado. Trate de no ver los intentos pasados por dejar de fumar como fracasos, sino más bien como experiencias de aprendizaje.
Dejar de fumar o dejar de usar el tabaco que no se fuma es difícil, pero cualquiera puede hacerlo.
Conozca los síntomas que se deben esperar cuando usted deja de consumir tabaco. Los síntomas comunes abarcan:
    * Un intenso deseo de nicotina.
    * Ansiedad, tensión, inquietud, frustración o impaciencia.
    * Dificultad para concentrarse.
    * Somnolencia o problemas para dormir.
    * Dolores de cabeza.
    * Incremento del apetito y aumento de peso.
    * Irritabilidad o depresión.
La gravedad de los síntomas depende de por cuánto tiempo usted fumó. La cantidad de cigarrillos que fumaba al día también juega un papel.
¿SE SIENTE LISTO PARA DEJAR DE FUMAR?
Primero fije la fecha para comenzar y deje de fumar por completo ese día. Antes de esa fecha, usted puede comenzar a reducir el consumo de cigarrillo, pero recuerde que no existe un nivel seguro de consumo de tabaco. 
Haga una lista de las razones por las cuales usted quiere dejar el tabaco. Incluya los beneficios tanto a corto como a largo plazo.
Identifique los momentos en que tiene mayor probabilidad de fumar. Por ejemplo, ¿Tiende a fumar cuando está estresado? ¿Cuando sale en las noches con amigos? ¿Cuando está tomando café o alcohol? ¿Cuando está aburrido? ¿Cuando está conduciendo? ¿Inmediatamente después de una comida o de tener relaciones sexuales? ¿Durante un descanso en el trabajo? ¿Mientras está viendo televisión o jugando cartas? ¿Cuando está con otros fumadores?
Comunique a todos sus amigos, familia y compañeros de trabajo su plan para dejar de fumar y la fecha para empezar. Puede ayudar el hecho de que ellos sepan por lo que usted va a pasar, sobre todo cuando usted esté malhumorado.
Deshágase de todos los cigarrillos justo antes de la fecha en la que va a dejar de fumar y limpie todo lo que tenga olor a humo, como prendas de vestir y muebles.
HAGA UN PLAN
Haga un plan de lo que va a hacer en lugar de fumar en esos momentos en que hay mayor probabilidad de hacerlo.
Sea lo más específico posible. Por ejemplo, tome té en lugar de café, ya que es posible que el té no desencadene el deseo por un cigarrillo, o dé un paseo cuando se sienta estresado.
Retire los ceniceros y cigarrillos del automóvil y en su lugar coloque galletas o confites duros. Finja que fuma utilizando una paja en la boca.
Encuentre actividades que le ocupen las manos y la mente, pero que no sean agotadoras ni engordadoras. Los juegos de computadora, solitario, tejer, coser y hacer crucigramas pueden ayudar.
Si usted normalmente fuma después de comer, encuentre otras formas de finalizar una comida. Coloque un cassette o un CD, coma un pedazo de fruta, levántese y haga una llamada o dé un paseo caminando (una buena distracción que también quema calorías).
CAMBIE SU ESTILO DE VIDA
Haga otros cambios en su estilo de vida. Cambie su horario y hábitos diarios. Coma a horas diferentes o consuma varias comidas pequeñas en lugar de tres grandes. Siéntese en una silla diferente o incluso en un cuarto diferente.
Satisfaga sus hábitos orales en formas diferentes. Coma apio u otro refrigerio bajo en calorías. Mastique goma de mascar sin azúcar o chupe una rama de canela.
Vaya a lugares públicos y restaurantes donde fumar esté prohibido o restringido.
Consuma las comidas regulares y no coma demasiadas golosinas ni alimentos dulces.
Haga más ejercicio. Camine o monte en bicicleta. El ejercicio le ayuda a aliviar las ganas de fumar.
ESTABLEZCA ALGUNAS METAS
Establezca metas para dejar de fumar a corto plazo y recompénsese cuando las logre. Todos los días, ponga en un frasco el dinero que normalmente gasta en cigarrillos. Luego compre algo que le guste.
Trate de no pensar en todos los días por delante en los que necesitará abstenerse de fumar. Tome las cosas un día a la vez.
Incluso una fumada o un cigarrillo harán que el deseo por más cigarrillos sea más fuerte. Sin embargo, es normal cometer errores. Aunque fume un cigarrillo, no necesita fumar el próximo.
OTROS CONSEJOS
Vincúlese a un programa para dejar de fumar. Los hospitales, secretarías de salud, centros comunitarios y lugares de trabajo frecuentemente ofrecen programas. Aprenda autohipnosis u otras técnicas. 
Pregúntele al médico sobre medicamentos que le pueden ayudar a dejar la nicotina y el tabaco y evitar que recaiga.

sábado, 7 de noviembre de 2015

Tabaquismo, muertes evitables

El tabaquismo es una de las principales fuentes de muertes en exceso evitables, y la principal causa de gastos de bolsillo y catastróficos en salud; en este rubro sólo los accidentes superan en consecuencias económicas al gasto que se destina por parte de las instituciones de salud para la atención de quienes enferman por el consumo de tabaco, aunque las pérdidas en vidas humanas son mucho más elevadas entre quienes padecen la adicción a la nicotina del tabaco.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el tabaquismo es considerado ya como una epidemia mundial, que mata cada año alrededor de seis millones de personas, de las cuales, alrededor de 10% son no fumadores, es decir, se trata de personas expuestas al humo ajeno.
Según el organismo citado, de no revertirse las tendencias, la proyección presentada en mayo del 2014 muestra que la epidemia del tabaco matará a más de 8 millones de personas anuales, al menos hasta el 2030, es decir, cerca de 130 millones de seres humanos que perderán la vida como consecuencia del uso y abuso del tabaco.
Un dato de suma relevancia aportado por la OMS es el relativo a que en el mundo, alrededor de 700 millones de niñas y niños —casi la mitad del total de las y los menores de 18 años que había en el planeta en el año 2000 — están expuestos cotidianamente al humo del tabaco, lo cual pone en elevados niveles de riesgo su salud.
  • Grandes cifras

De acuerdo con diversas fuentes, el costo aproximado de la atención médica anual que se registra en México para la atención de las afecciones originadas por fumar es de aproximadamente 80 mil 500 millones de pesos, un monto que equivaldría al doble de lo que anualmente se invierte en un programa como el hoy denominado Prospera, antes Oportunidades.
Asimismo, debe considerarse que de acuerdo con los datos de la Encuesta Nacional de Gasto en los Hogares (Engasto 2014), en nuestro país cada persona fumadora gasta en promedio una suma aproximada de cinco mil 200 pesos en la compra de cigarrillos.
Por su parte, el Conadic estima que en nuestro país, cada una de las personas que es identificada como fumadora activa, consume, también como promedio anual, siete cigarrillos al día, es decir, un aproximado de 127 cajetillas de 20 cigarros cada una, al año.
Se estima también que en México hay alrededor de 11 millones de personas que son “fumadoras pasivas” es decir, seres expuestos al humo del cigarro que consumen sus familiares y que les genera afecciones que van desde las más leves, hasta problemas crónicos como el asma, diversos cuadros de bronquitis y afecciones respiratorias agudas, hasta diversos tipos de cáncer.
Tendencias peligrosas
Según datos de la Encuesta Nacional de Adicciones 2011, hay tres clasificaciones de acuerdo con el estatus de consumo de tabaco actual o pasado de las personas: a) fumadores activos, es decir aquellas personas que declaran haber fumado en el último año; b) exfumadores, es decir, personas que han fumado alguna vez en la vida pero que han dejado de fumar hace más de un año, y c) nunca fumadores.
Respecto de los primeros, la Enadic estima en 21.7% la prevalencia global de fumadores activos, es decir, 17.3 millones de personas que tienen entre 12 y 65 años que han fumado al menos un cigarro en el último año de aplicación de la encuesta.
Cabe decir que entre los hombres la prevalencia es mayor que entre las mujeres pues al desagregar la información por sexo, se encuentra que el 31.4% de los hombres en el grupo de edad señalado son fumadores activos, mientras que entre las mujeres la prevalencia es de 12.6%.
Estas cifras implican que de los 17.3 millones de personas fumadoras en el país, 12 millones son hombres y 5.3 millones son mujeres.
Hay además un 26.4% de quienes tienen entre 12 y 65 años de edad que declaran ser exfumadores; mientras que el 51.9% de la población en el grupo de edad declara nunca haber fumado.
Analizado por regiones, el tabaquismo muestra una presencia mayor en el Distrito Federal, en donde tres de cada 10 personas entre los 12 y los 65 años de edad fuman.
Le sigue la región occidental (Zacatecas, Aguascalientes, Jalisco, Colima y Nayarit), en la cual una de cada cuatro personas en el grupo de edad, declara ser fumador activo; mientras que en tercer lugar aparece la región nororiental (Nuevo León, Tamaulipas y San Luis Potosí) con una prevalencia de 24.6%.
Una enorme mortandad
El estudio titulado La economía del tabaco y los impuestos al tabaco en México, señala que la mortalidad prematura atribuible al consumo del tabaco oscila entre las 25 mil y las 60 mil defunciones, en función de qué indicadores y factores de enfermedad sean considerados.
En esta consideración, es pertinente decir que de acuerdo con el Instituto Nacional de Geografía y Estadística, entre los años 2003 y 2012 se ha registrado un total de 5.33 millones de defunciones en el país; de éstas, 702 mil 909 tuvieron como causa algún tipo de cáncer, y entre ellas,  247 mil están asociadas directamente a tipos de cáncer cuyos factores de riesgo están relacionadas al consumo del tabaco.
Por ejemplo, el promedio anual de defunciones por tumores malignos del labio, la cavidad bucal y la laringe es de 959; el promedio anual de fallecimientos por tumor maligno del esófago es de 908; el de tumor maligno de laringe es de 813 casos anuales; mientras que el de pulmón, tráquea y bronquios asciende a seis mil 758 casos anuales.
A lo anterior debe agregarse la consideración relativa al elevado número de fallecimientos por enfermedades respiratorias, de las cuales, las y los expertos estiman que alrededor de 30% están asociadas al consumo y el abuso en el consumo del tabaco.
En ese sentido, destaca que el INEGI tiene un registro de 453 mil 268 defunciones entre el 2003 y el 2012, por enfermedades respiratorias agudas, de tal forma que, de acuerdo con las estimaciones disponibles, 135 mil 980 de esos decesos estarían de algún modo asociados al tabaquismo, es decir, un promedio anual de casi mil 400 casos anuales.
¿Qué hacer?
A nivel mundial hay un conjunto de medidas que, asociadas a intensivas campañas de prevención, han mostrado eficacia en la reducción del tabaquismo. El citado estudio de la Economía del tabaco y los impuestos al tabaco en México, coordinado por Hana Ross, Hugh Waters y Belén Sáenz de Miera, destaca los siguientes:
1)Aumentar sustancialmente los impuestos al tabaco, para llegar al 75% del precio de venta.
2)Aumentar la dependencia de los impuestos específicos al tabaco por sobre los impuestos ad valorem.
3)Ajustar los impuestos específicos en forma ascendente de acuerdo con la inflación
Según el estudio antes citado “el aumento del componente específico del impuesto al consumo a 20 pesos por cajetilla de cigarrillos incrementaría el impuesto total, con Impuesto al Valor Agregado (IVA) incluido, a 75% del precio de venta al público, prevendría casi 1 millón de muertes (en los próximos años) y generaría ingresos fiscales de más de 41 mil millones de pesos en 2013”.

jueves, 5 de noviembre de 2015

Venta de Productos de Tabaco alrededor de las Escuelas Secundarias en México

Esta investigación muestra que el 63 por ciento de los puntos de venta cercanos a las escuelas secundarias mexicanas venden cigarros, lo que podría atraer a los jovenes a fumar. La hoja de resumen incluye datos sobre la promocion y publicidad en tiendas, la venta de 
 Antecedentes 
Con la implementación de nuevas regulaciones que prohiben la publicidad y promoción, la industria del tabaco ha orientado sus recursos para fortalecer
la mercadotécnia en los puntos de venta (POS).1-5 Los jóvenes son la población “blanco,” particularmente por la susceptibilidad a este tipo de mercadeo, que se ha difundido ampliamente entre los adolescentes de los Estados Unidos. Sin embargo, hay muy poca evidencia en los países de bajos y medianos ingresos. 
Métodos 
Los observadores fueron entrenados y estandarizados en la identificación y caracterización de la publicidad, promoción y venta de los productos de tabaco en los puntos de venta (fijos y puestos de calle). Se realizó un muestreo aleatorio estratificado según la densidad de puntos de venta y el nivel socioeconómico, seleccionando 20 escuelas secundarias en tres grandes ciudades de México (Ciudad de México, Guadalajara y Monterrey). Se evaluaron todos los puntos de venta (fijos y puestos de calle) localizados en un radio de 300 metros alrededor de cada escuela. La recolección de datos se realizó durante los meses de Noviembre a Diciembre de 2014. Los observadores entrenados visitaron un total de 1,417 puntos de venta; de estos, 852 puntos de venta fijos y 45 puestos de calle vendían cigarros. Más de la mitad de los puntos de venta fijos eran pequeñas tiendas comunmente denominadas tiendas de abarrotes. 
Conclusiones 
Encontramos que los cigarros se vendían en la mayoría de puntos de venta fijos
y en los puestos de calle alrededor de las escuelas secundarias. La mayoría de los puntos de venta fijos vendían cigarros sueltos, lo cual es una actividad ilegal. La promoción y la publicidad exterior se observó muy rara vez, pero las promociones al interior se observaron en el 12 a 46 por ciento de las tiendas, dependiendo de la ciudad de estudio. Pocas tiendas tenían letreros de prohibición de venta de tabaco a menores. 

miércoles, 4 de noviembre de 2015

El Tabaquismo como epidemia, una constante oportunidad de trabajar y concientizar.

Los programas contra el tabaquismo, constituyen una guía y un compromiso para el trabajo, un avance en la formulación de respuestas integrales, e iniciativas propuestas por numerosas instituciones y organizaciones públicas, sociales y privadas. Lo anterior con el fin de ofrecer a la población alternativas accesibles de atención a los fumadores y con el propósito, de contribuir a conservar y mejorar el estado de salud de la población. Además el avance de la epidemia del tabaquismo, ha contribuido a plantear el desarrollo de acciones estratégicas en el ámbito legislativo, preventivo, de tratamiento y rehabilitación, así como en el área de investigación y participación comunitaria en el ámbito nacional.

En el ámbito internacional, este tipo de esfuerzos se suma a las acciones para el control del tabaquismo que a emprendido la Organización Mundial de la Salud y que contribuye a dar cumplimiento a los compromisos que suscribió México durante la Asamblea General de las Naciones Unidas en junio de 1998 y en la X Conferencia Mundial sobre el Tabaco y Salud, realizada en China en 1997.

domingo, 1 de noviembre de 2015

La problemática sobre el tabaquismo

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido que el hábito de fumar cigarrillos es causa directa o indirectamente de cerca de cuatro millones de muertes al año en todo el mundo, de las cuales la tercera parte ocurre en naciones en desarrollo. Se reconoce que el tabaquismo es una entidad clínica definida como adicción a la nicotina del tabaco, se manifiesta a través de dependencia, tolerancia y síndrome de abstinencia y en el individuo, se expresa por la necesidad compulsiva de consumir tabaco y la dificultad para abandonarlo; constituye una forma de dependencia como la que se evidencia en otras adicciones.

En México se cuenta con diversas fuentes de información sobre la situación de las adicciones, por ejemplo, encuestas, investigaciones y sistemas de reporte, en los cuales, se argumenta la asociación entre el consumo de tabaco y alcohol, y la predisposición de usar otras drogas.

La Encuesta Nacional sobre Adicciones realizada en México durante el año de 1998, señala que el 27.7% de la población entre 12 y 65 años es fumadora lo que represento en 1998 a mas de 13 millones de habitantes. Haciendo hincapié, que el grupo de edad con mayor prevalencia de tabaquismo fue el de 18 a 29 años. Destacando al mismo tiempo, que alrededor de un 10% de los adolescentes de la población general es fumador. Por otra parte reveló que un 61.4% de los fumadores adolescentes reportó haberse iniciado en el consumo antes de los 18 años de edad, con una distribución por rango de 15 a 17 años el 39.7%, 11 a 14 años el 19.6% y menor de los 10 años el 2.1%

El tabaquismo en México se asocia estrechamente con los principales indicadores de morbilidad y mortalidad, que atañe a enfermedades cardiovasculares, pulmonares y diversos canceres, por lo que constituye en un importante problema de salud pública en nuestro país, tanto por su aspecto invalidante como por su elevada letalidad.